Ce qu’il faut savoir, c’est qu’être en forme est d’abord un état d’esprit ; si vous avez décidé de vous écouter…
Lire la suite »Kilo
Avoir une bonne nuit de sommeil réparatrice est primordial pour toutes actives physiques ou intellectuelles (au moins 7h de sommeil…
Lire la suite »Tout d’abord, lorsque vous arrivez à votre nouveau job, vous aurez sans doute à vous présenter, c’est normal ou alors…
Lire la suite »La première chose à faire toute simple et facile à suivre est de manger lentement plus lentement que la moyenne,…
Lire la suite »Prendre soin de soi et de son corps passe d’abord par une alimentation variée et saine sans avoir besoin de…
Lire la suite »L’été nous faisons attention à protéger notre peau du soleil avec des crèmes hydratantes et des crèmes solaires avec des…
Lire la suite »Se sentir plus jeune que son âge est avant tout un état d’esprit psychologique, une ouverture sur le monde et…
Lire la suite »Pas simple de ne pas vieillir trop vite, il existe un certain nombre d’attitudes à adopter pour ralentir le processus…
Lire la suite »Avoir de beaux cheveux au naturel, n’est pas une mission impossible. Quelle que soit la nature profonde de vos cheveux,…
Lire la suite »Que faut-il faire pour se sentir bien ? Et si cela passait par notre assiette ? Certains aliments ont des super pouvoirs,…
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