Réflexions

Menus pour perdre du poids

Menu type starter sur les 5 premiers jours pour commencer à perdre du poids et menu des jours suivants pour…

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Réflexions

Les astuces alimentaires pour perdre du poids cet été

Il reste quelques jours avant d’enfiler son maillot de bain préféré ! Je vous livre quelques conseils pour perdre du poids…

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Les secrets des minces et perte de poids pour cet été !

Les minces utilisent plusieurs astuces pour garder la ligne. En voici quelques-unes. Tout d’abord, il convient de se fixer un…

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Réflexions

En finir avec la cellulite tout en perdant du poids

La majorité des femmes en ont. Cela provient essentiellement de leurs hormones, et plus particulièrement des estrogènes. Une autre raison…

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Réflexions

Ce qu’il faut savoir pour prendre soin de soi

Avec le rythme de travail qui s’intensifie, les tâches domestiques impératives, les enfants à s’occuper,  les journées sont de plus…

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Réflexions

Travailler sans chef ?

Un chef omniprésent, qui a tendance à ne pas écouter, prend toujours la parole, et à ignorer l’avis de ses…

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Anti-stress au travail

Relativisez et quoi qu’il arrive, gardez votre contrôle ! Lorsque nous sommes stressés, notre première réaction est, physiologique. Notre cœur se…

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Réflexions

La seule résolution 2017 : Arrêter de se prendre la tête !

A l’aune de la nouvelle année 2017 qui se profile, nombreux et nombreuses sont celles et ceux qui décident de…

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Réflexions

Stop au sucre !

Les méfaits du sucre sur la santé sont méconnus : prise de poids, caries, vieillissement prématuré de la peau, augmentation de…

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Réflexions

Soyez radins : la nouvelle mode de consommation

Je ne peux m’empêcher de constater que de plus en plus de gens consomment en mode radin, c’est-à-dire cherchent des…

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