Trouvez votre équilibre hormonal de Marion Baudier-Melon chez Le Courrier du Livre
Le Courrier du Livre nous propose, de Marion Baudier-Melon, Trouvez votre équilibre hormonal – Explorez les causes profondes de vos troubles et soulagez-les avec la nutrition.
Marion Baudier-Melon est nutrithérapeute spécialisée dans les problèmes hormonaux féminins. Formée en nutrithérapie et micronutrition à Londres (College of Naturopathic Medicine), elle aide les femmes à surmonter leurs problèmes hormonaux avec l’alimentation et les compléments alimentaires à travers des consultations en ligne, des conférences et du contenu digital (ebooks, podcasts, réseaux sociaux…).
L’ouvrage se focalise sur des problèmes tels que l’acné, l’endométriose, la chute de cheveux, le syndrome prémenstruel (SPM), le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et les troubles de la fertilité. Ainsi, Trouvez votre équilibre hormonal, écrit par Marion Baudier-Melon, est un guide destiné principalement aux femmes confrontées à des troubles hormonaux, l’autrice présente une approche holistique pour comprendre et traiter ces troubles.
L’autrice encourage les lectrices à explorer les causes profondes de leurs déséquilibres hormonaux et propose des solutions axées sur l’alimentation-santé. Elle met l’accent sur la compréhension du fonctionnement synergistique des hormones et des caractéristiques des différents dérèglements. Les causes sont variées et parfois étonnantes : carences et excès nutritionnels, infections chroniques, perturbateurs endocriniens, infections bucco-dentaires, mycotoxines…
En plus de l’aspect nutritionnel, le livre aborde des causes variées de déséquilibres hormonaux, telles que les carences et les excès nutritionnels, les infections chroniques, l’exposition aux perturbateurs endocriniens, et d’autres facteurs environnementaux. Marion Baudier-Melon présente également des informations pédagogiques pour aider les lectrices à comprendre le fonctionnement des hormones et les spécificités des dérèglements hormonaux.
La santé est comme un arbre : les branches et les feuilles représentent les symptômes ; le tronc, le déséquilibre hormonal ; les racines, les causes profondes. Trop souvent, nous nous arrêtons au tronc, mais savoir qu’on souffre d’endométriose ou de SOPK ne suffit pas à faire disparaître les douleurs. La nutrithérapeute invite ici à chercher les ” causes profondes ” des déséquilibres hormonaux et à les résoudre selon le principe de l’alimentation-santé.
Le livre est une boîte à outils utile pour celles qui cherchent à mieux comprendre leurs troubles hormonaux et à explorer des méthodes naturelles pour les soulager, en adoptant un mode de vie plus sain et équilibré. Il s’agit d’une approche intégrative qui combine les meilleures pratiques de la médecine conventionnelle et de la santé holistique.
