Je ne suis pas bien au travail… je change quoi ? de Didier Goutman chez Eyrolles

Editions Eyrolles nous propose, de Didier Goutman, avec la contribution de Juliette Allais, Je ne suis pas bien au travail… je change quoi ?

Didier Goutman est consultant et coach depuis plus de 25 ans, mais aussi écrivain et conférencier. Il accompagne chaque jour des individus en questionnement ou en tension par rapport à leur métier, leur place, leur trajectoire professionnelle.

Didier Goutman nous propose une véritable boite à outils du changement au travail, au travers d’explications, d’exemples, de conseils, d’exercices.

Si : Vous vous ennuyez au travail ? Vous vous levez le matin sans conviction ? La charge est lourde, trop lourde à porter ? Vous avez le sentiment de ne pas vous exprimer, de ne pas vous épanouir ? Vous n’aimez pas ce que vous faites ou les conditions dans lesquelles vous évoluez ? et bien Je ne suis pas bien au travail… je change quoi ? est fait pour vous.

Car, tout seul dans son coin, ce n’est pas toujours simple de savoir comment faire, par où commencer ou comment aborder la réflexion.

Didier Goutman va conseiller pour identifier et modifier ce qui ne fonctionne pas dans son environnement de travail pour mieux s’épanouir. Il propose un ensemble de méthodes et de réflexions pratiques permettant aux lecteurs de comprendre les sources de leur inconfort au travail et d’agir sur celles-ci.

Effectivement, l’auteur invite le lecteur à examiner son propre quotidien professionnel, pour déterminer distingue le type de stress, de frustrations et de conflits qui peuvent survenir et insiste sur l’importance de poser un diagnostic personnel. Didier Goutman aide les lecteurs à déterminer si leur mal-être est lié à des facteurs externes, comme l’environnement ou les collègues, ou internes, tels que des attentes irréalistes ou un manque de confiance en soi.

Une fois le diagnostic posé, l’auteur propose des stratégies concrètes pour transformer la situation, au travers d’actions accessibles et modulables selon les contraintes de chacun : réorganisation des tâches, amélioration de la communication, développement de l’autonomie et gestion des relations avec la hiérarchie. Pour les situations de conflit ou de frustration, il encourage à établir un dialogue sincère avec les collègues et supérieurs.

Enfin, Didier Goutman aborde le rôle de la résilience et de la capacité à trouver du sens dans son travail.

En fin de compte, l’auteur ne pousse pas à claque la poste de l’entreprise où l’on n’est pas bien, mais tenter de changer ce qui ne va pas.

Ses conseils sont pragmatiques et bien ancrés dans la réalité du monde professionnel actuel. Que l’on soit en quête d’un changement radical ou simplement d’un ajustement dans son quotidien, cet ouvrage propose des pistes pour agir et retrouver un sentiment d’accomplissement.