Accueil / Bibliothèque / Mieux vivre avec ses émotions de Sylviane Retuerta chez GERESO

Mieux vivre avec ses émotions de Sylviane Retuerta chez GERESO

GERESO Édition nous propose, de Sylviane Retuerta, la seconde édition de Mieux vivre avec ses émotions – Au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel.

Sylviane Retuerta est diplômée Post Maître Coach en PNL. Spécialisée dans le coaching de dirigeants, elle associe sa pratique des affaires et ses connaissances en psychologie pour accompagner équipes et managers. De double nationalité franco-canadienne, elle intervient comme consultante au Canada et en Europe.

Les émotions sont omniprésentes, que ce soit dans la sphère professionnelle que personnelle et ont des répercussions sur le physique et le mental.

Concernant le corps, Sylviane Retuerta écrit « Les études scientifiques prouve que Voltaire dit vrai et que les gens heureux vivent plus longtemps. Ensuite, l’auteur aborde la question du mental qui est le cœur du sujet, avec les symptômes et expliquant comment y faire face.

Puis, Sylviane Retuerta va véritablement aborder les solutions tant sur le plan personnel, qu’en entreprise.

L’auteur ne part pas dans de grandes théories fumantes, c’est un ouvrage pratique et utilisable. Qui permettra de se retrouver et de comprendre ce qu’il convient de faire pour « mieux vivre avec ses émotions ».

Concrètement, l’auteur aborde le sujet au travers de 5 chapitres répartis sur 200 pages :

  • Quelques concepts de base
  • Le corps
  • Le mental
  • Les actions
  • Les émotions en entreprise
  • Les actions
  • Les émotions en entreprise

Cette seconde édition est enrichie de nouvelles expériences de l’auteure, qui a effectué un long périple en Asie qui s’est achevé par une retraite médiatique dans un centre bouddhiste fondé par le Dalaï Lama près de Dharamsala.

Clairement, l’objectif de Sylviane Retuerta est de vivre heureuse et l’objectif de cet ouvrage est de donner quelques outils pour mieux comprendre nos émotions et vivre plus heureux.

Le livre est écrit dans un style rapide, très simple à lire. Il est possible de le lire de manière linéaire, ou bien en recherchant un point précis. Il est possible de faire des allers / retours sans perdre le sens de la lecture.

Un livre dans l’air du temps, car nous ne pouvons pas laisser nos émotions de côté.

Pour vous procurer Mieux vivre avec ses émotions de Sylviane Retuerta, cliquer ICI

Merci de partager cet article sur vos réseaux sociaux

À propos Olivier Kauf

Je suis journaliste, mais aussi et peut-être surtout depuis quelques années, je suis un influenceur. Les internautes rejettent de plus en plus les publicités et recherchent de l’information au travers d’articles présentant de manière objective des produits ou des services. Aujourd’hui, tout le monde a le réflexe, avant d’acheter, de regarder ce que les internautes en disent. En tant qu’influenceur, je serais ravi de présenter vos produits ou services de manière objective et critique, mais positive pour rassurer les internautes qui hésitent avant de vous faire confiance. Je vous propose de publier les articles, que je peux écrire pour vous, soit sur RiskAssur, soit sur Notre-Siècle, en les recommandant à mes abonnés sur les principaux réseaux sociaux : LinkedIn, Viadeo, Tweeter, Google + et Facebook. Je suis à votre écoute pour répondre à vos besoins, vous pouvez me contactez à olivier@notre-siecle.com

Laisser un commentaire

Si vous avez un instant !

L’article que vous venez de lire vous a intéressé,
alors CLIQUER sur une des publicités.
Ça ne vous coûte rien et c’est positif pour Notre-Siècle.