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Écouter son corps pour guérir de Christian Hoenner chez Josette Lyon

Josette Lyon publie de Christian Hoenner, Écouter son corps pour guérir : Émotions négatives, addictions, phobies, boulimie, anorexie,…

Christian Hoenner est psychologue clinicien et ostéopathes, il pratique la méditation depuis 1970.

L’auteur, dans cet ouvrage, va nous aider à lutter contre nos pensées négatives, qui nous entraînent en permanence soit à repenser au passé, soit à craindre et penser au lendemain, or notre corps vie au présent.

Ce déphasage entre passé/futur et présent va provoquer des troubles.

Christian Hoenner nous propose, dans cet ouvrage, des solutions pour combattre et gérer les addictions, les phobies, les craintes autres qui nous…. Disons-le clairement… pourrisse la vie. Concrètement, l’auteur propose des solutions pour gérer ces émotions négatives.

Bien que l’auteur présente de nombreuses références scientifiques, Écouter son corps pour guérir est agréable et simple à lire. L’auteur donne des conseils, préconise des exercices.

Tel que, l’un des connecteurs avec l’objectif de s’ouvrir à un rappel quotidien : « Si votre chat veut des caresses, arrêtez toute action quelques instants, soyez tout entier dans la sensation de sa fourrure sous la paume de votre main, sans autre intention de comparaison ou d’identification. »

L’ouvrage va mêler théorie, conseils et exercice.

Écouter son corps pour guérir aborde une thématique qui concerne tout le monde, à des niveaux plus ou moins handicapants, celui qui m’explique n’avoir pas la moindre addiction, phobies, pensées négatives,… je ne le crois pas.

Je ne sais si cet ouvrage guérira ceux qui sont dans une spirale vraiment négative, mais il sera utile à tous les autres.

Pour vous procurer, Écouter son corps pour guérir, cliquez ICI

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À propos Olivier Kauf

Toujours indépendant, depuis plus de 30 ans, j’ai la chance d’avoir pu remplir de nombreuses missions : enseignement, conseil stratégique, gestion de crises, organisation, conseil en organisation informatique (et développement), coaching de groupe et individuel. En intervenant au sein d’entreprises, principalement, des secteurs de l’assurance, de la finance ou encore de cabinets d’actuariat, de conseil en rémunération, d’avocats qui m’ont permis de développer mes compétences professionnelles. Tout en restant consultant (si vous avez besoin d’un regard extérieur sur un projet, un problème, un questionnement, un audit ou tout autre,…), il y a une dizaine d’années j’ai découvert l’écriture … journalistique (avec https://notre-siecle.com et https://www.riskassur-hebdo.com). Ces 2 sites ont une fréquentation sérieuses (en nombre et en qualité), cela peut être intéressant à utiliser pour du référencement naturel (SEO). N’éhsitez pas à me contacter pour en savoir pour en parler.

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