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Réussir l’impossible de Alain Poilvez chez Gereso

Gereso nous propose, de Alain Poilvez, Réussir l’impossible (Les défis du mental et les conditions de la réussite)

Alain Poilvez est psychologue du sport et formé, notamment, à la sophrologie. Il a passé 20 ans en Californie, avec le spart, l’aviation et la psychologie comme pierre angulaire professionnelles. De retour en France, il se consacre désormais à la préparation mentale des athlètes de tous horizons.

Cet ouvrage ne s’adresse aux sportifs mais à tout le monde, dans la mesure où l’on a toujours des moments qui donne l’impression que nous devons refaire, résussir est impossible.

Alain Poilvez ne nous explique pas comment réussir quelque chose qui est impossible, mais comment relativiser la situation pour réussir.

L’auteur nous indique comment nous adapter, atteindre notre potentiel maximum, optimiser les ressources de nos psychismes et gagner en confiance, assertivité et maîtrise de soi.

Mais aussi comment gérer la pression, affronter la compétition et les challenges quotidiens, comment réussir là où nous avons déjà échoué et garder un dialogue interne positif en toutes circonstances, comment vous préserver du chantage, de la peur de l’échec et des croyances. Et finalement, comment vivre notre rêve et réussir l’impossible !

Au-delà des développements, de la théorie, Alain Poilvez nous propose des exemples et des exercices, le tout ponctué de nombreuses situations.

Un ouvrage qui ne permettra pas d’abattre des montagnes, de gravir l’Himalaya si (comme moi) vous avez le vertige debout sur un tabouret. Non, mais il permettra de ne pas baisser les bras au moindre problème, au contraire d’apprendre à voir le « positif » là où certains en voient que le négatif.

Quelques soit le poste que l’on occupe en entreprise, chaucun/e y trouvera des pistes de solution pour mieux vivre le quotidien et se projeter dans l’avenir.

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Olivier Kauf

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