Accueil / Bibliothèque / Respire, tout simplement de Dan Brulé chez Le courrier du Livre

Respire, tout simplement de Dan Brulé chez Le courrier du Livre

Le Courrier du Livre nous propose, de Dan Brulé, Respire, tout simplement… : Explorer l’infini potentiel du souffle pour favoriser la vitalité et la guérison.

Dan Brulé est l’un des plus grands experts dans le domaine de la respiration. Il a servi dans la marine américaine en tant que plongeur médical en eaux profondes pendant la guerre du Vietnam.

Pour un plongeur, surtout en eau profonde, la gestion de sa respiration permet de consommer moins vite l’air contenu dans ses bouteilles et puis, c’est vital.

L’auteur part de sa propre expérience et du potentiel de la gestion de la respiration dans la vie de tous les jours, pour aller mieux, réduire son anxiété, ses peurs.

Dans cet ouvrage, Dan Brulé entrecoupe ses explications d’exercice… respiration. Les exercices sont précis et détaillés, pour une mise en pratique simple.

Dans la première partie, Dan Brulé aborde la maîtrise de la respiration, car avant de pouvoir l’utiliser, il faut la connaître.

Dans une seconde partie, l’auteur aborde l’utilisation de la respiration pour transformer le corps, puis dans une troisième partie pour transformer le mentale.

La quatrième est plus spirituelle, Dan Brulé nous entraine dans l’usage de la respiration pour transformer l’esprit.

Enfin, au-delà des exercices distillés au fil des pages, Dan Brulé nous propose le chapitre « Maîtrise du souffle, le défi des 21 jours ». Une série d’exercices à réaliser jour après jour durant 3 semaines.

Que vous soyez adepte du yoga, sportif ou simplement en quête de mieux-être, ce livre salutaire vous apprendra à explorer l’infini potentiel du souffle, tant sur le plan physique et émotionnel que psychique.

Un ouvrage qui sera utile à… tout le monde.

Pour vous procurer, Respire tout simplement de Dan Brulé, cliquer ICI

Merci de partager cet article sur vos réseaux sociaux

À propos Olivier Kauf

Je suis journaliste, mais aussi et peut-être surtout depuis quelques années, je suis un influenceur. Les internautes rejettent de plus en plus les publicités et recherchent de l’information au travers d’articles présentant de manière objective des produits ou des services. Aujourd’hui, tout le monde a le réflexe, avant d’acheter, de regarder ce que les internautes en disent. En tant qu’influenceur, je serais ravi de présenter vos produits ou services de manière objective et critique, mais positive pour rassurer les internautes qui hésitent avant de vous faire confiance. Je vous propose de publier les articles, que je peux écrire pour vous, soit sur RiskAssur, soit sur Notre-Siècle, en les recommandant à mes abonnés sur les principaux réseaux sociaux : LinkedIn, Viadeo, Tweeter, Google + et Facebook. Je suis à votre écoute pour répondre à vos besoins, vous pouvez me contactez à olivier@notre-siecle.com

Laisser une réponse

Votre adresse email ne sera pas publiéeLes champs requis sont surlignés *

*

Si vous avez un instant !

L’article que vous venez de lire vous a intéressé,
alors CLIQUER sur une des publicités.
Ça ne vous coûte rien et c’est positif pour Notre-Siècle.