Psycatrices, bien vivre avec nos blessures d’enfance de Chaby Langlois chez Guys Trédaniel
Guy Trédaniel Éditeur, nous propose, de Chaby Langlois, Psycatrices, bien vivre avec nos blessures d’enfance.
Chaby Langlois, psychothérapeute formé à la psychologie positive, est consultant et coach depuis trente ans. Il est pionnier des thérapies cognitivo-comportementales (sevrage tabagique, stress, communication non violente), du management du stress, et de la pleine conscience pour les entreprises. Il est aussi le fondateur de l’agence No Smoking 
No Stress.
Pourquoi certaines relations ou situations nous font-elles surréagir ? Et si l’origine de nos colères ou de nos peurs prenait racine dans une blessure émotionnelle liée à notre enfance ?
Certains comportements, certains troubles, certaines peur,… remonte à l’enfance, sans que nous en ayons particulièrement conscience, ou que nous ayons eu enfance peuplée de mauvais souvenir.
Chaby Langlois appelle cela des « psycatrices », des cicatrices psychologiques, des blessures de l’âme et de l’esprit, il en dénombre 7 familles :
- la perte de confiance,
- le rejet,
- l’abandon,
- l’injustice,
- la trahison,
- l’humiliation,
- l’imposteur
Ce découpage est intéressant, car au lieu de traiter dans son ensemble, de manière globale, les psycatrices, elles sont compartimentées, chacun pourra se pencher plus précisément sur celle(s) dont elle/il souffre.
Effectivement, chaque psycatrice est décrite, au sein de 7 chapitres, en l’illustrant d’exemples et de méthodes pour la combattre, avec quelques lignes vierges poussant le lecteur à la réflexion.
Puis, dans les chapitres suivants, Chaby Langlois va donner des conseils, des exemples (de personnes souffrant de plusieurs psycatrices) pour aller mieux, retrouver (chapitre 13) la joie de vivre.
Un livre simple d’accès, où l’auteur prodigue nombre de conseils de bon sens.
NON, se trompe, même sans avoir conscience de « blocages » dus au passé. Donc, même par simple curiosité, Psycatrices, bien vivre avec nos blessures d’enfance est un ouvrage à lire.
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