La ménopause est souvent perçue comme une rupture, un affaiblissement inévitable de la vie sexuelle et affective. Pourtant, cette vision archaïque est de plus en plus remise en question par des initiatives modernes, à l’image de Beducated. Cette plateforme d’éducation sexuelle, fondée sur le plaisir, œuvre pour déconstruire les stéréotypes et accompagner les femmes dans cette étape délicate mais pleine de potentiel.
Selon son Rapport sur la sexualité 2024, les femmes de plus de 40 ans déclarent souvent une plus grande satisfaction sexuelle que les plus jeunes générations. Un chiffre qui bouscule les croyances et montre qu’une vie intime épanouie est non seulement possible, mais parfois plus intense après la ménopause, à condition de mieux comprendre les transformations du corps et d’adopter une approche positive.
Comprendre les bouleversements hormonaux et émotionnels
Mariah Freya, cofondatrice de Beducated et coach certifiée, rappelle que la ménopause est marquée par une baisse des hormones sexuelles – œstrogène et testostérone – engendrant divers effets : baisse du désir, sécheresse vaginale, élasticité réduite des tissus, douleurs lors des rapports. Mais ces changements ne doivent pas être synonymes de renoncement.
En parallèle, les bouleversements émotionnels sont tout aussi marquants. Camille Bataillon, sexologue et experte pour Beducated en France, souligne combien cette période suscite une remise en question de soi : « Qui suis-je vraiment ? De quoi ai-je réellement envie ? » Ces interrogations peuvent devenir des leviers de transformation, poussant les femmes à explorer une nouvelle intimité, plus connectée à elles-mêmes.
Repenser la sexualité : conseils pour un nouveau départ
L’approche de Beducated repose sur des outils concrets et une revalorisation du plaisir féminin :
-
Lubrifiants à base d’eau : Ils permettent de lutter contre la sécheresse, réduisent les frottements et augmentent les sensations, rendant les rapports plus agréables.
-
Auto-exploration : Redécouvrir les zones sensibles, expérimenter différentes pressions ou accessoires permet de retrouver le plaisir en s’adaptant aux nouveaux ressentis du corps.
-
Réévaluation du rapport à la pénétration : Selon Beducated, 70 % des personnes interrogées n’ont pas besoin de pénétration systématique pour être comblées. Les caresses, les préliminaires ou les jeux sensoriels peuvent suffire à créer une intimité forte et satisfaisante.
Le rôle essentiel du partenaire
La sexualité ne se vit pas seule : la bienveillance, l’écoute et l’information partagée au sein du couple sont essentielles. Camille Bataillon insiste sur l’importance de la communication dans cette transition : comprendre ce que traverse sa partenaire, adapter ses gestes, explorer ensemble de nouvelles formes de lien, sans jugement.
Cela suppose également de déconstruire les clichés sociaux : non, la ménopause ne signe pas l’arrêt du désir. Non, la sexualité à 50 ans n’est ni fade ni ennuyeuse – elle peut au contraire être l’occasion d’un renouveau passionnant.
Vers une éducation sexuelle inclusive et durable
Beducated s’impose comme un acteur central dans cette transformation des mentalités. Avec plus de 100 cours en ligne, des milliers de leçons et des contenus conçus par des experts, la plateforme se veut un espace d’empowerment sexuel, accessible et fondé sur la science. Masturbation clitoridienne, huiles au CBD, coaching autour du lâcher-prise… autant de ressources pour permettre aux femmes de s’épanouir à leur rythme et selon leurs envies.
En libérant la parole, en normalisant les transformations du corps, Beducated invite à une vision plus inclusive, plus douce, plus respectueuse de la sexualité féminine à tous les âges.
Une révolution intime et culturelle
La ménopause n’est plus un tabou. Grâce à des plateformes comme Beducated, elle devient un temps de redécouverte de soi, d’affirmation de ses désirs et de libération des injonctions sociales. En brisant les silences et en apportant des solutions pratiques, Beducated trace une voie vers une sexualité durable, joyeuse et libre.
