Les Auto-massages de Monsieur Réflexo d’Emeric Persillet chez Albin Michel

Albin Michel nous propose, Les Auto-massages de monsieur Réflexo : La réflexologie pour soulager facilement 50 maux de la vie quotidienne (Préface du Dr Gonzague Foucault).

Emeric Persillet, alias Monsieur Réflexo, est réflexologue praticien certifié. Il s’est fait connaître sur Instagram en publiant des vidéos de réflexologie palmaire ainsi que des astuces en médecine naturelle. Sa sympathie et la simplicité de ses protocoles d’automassages ont fait son succès.

L’ouvrage “Les auto-massages de Monsieur Réflexo” propose une méthode accessible et efficace pour intégrer la réflexologie dans la vie quotidienne, visant à soulager une variété de maux courants. Cette approche, basée sur la réflexologie palmaire, suggère que des techniques d’auto-massage simples peuvent favoriser le bien-être et la santé en stimulant des zones réflexes spécifiques des mains.

Après quelques explications sur les différentes zones du corps, Monsieur Réflexo nous propose, 50 maux de la vie quotidienne que l’on peut soulager. Chaque « maux » est traité sur 2 pages, explications et photos l’appuient pour la mise en pratique. Les auto-massages de Monsieur Réflexo s’adressent à un public large, souhaitant découvrir des méthodes naturelles de soulagement des tensions et amélioration de l’équilibre énergétique du corps. Le livre promet non seulement d’apporter une aide immédiate pour 50 maux de la vie quotidienne mais aussi de fournir une compréhension plus profonde de la manière dont notre corps peut être soutenu par nos propres mains.

Les explications ont pour objectif la stimulation des zones réflexes des mains, l’auteur explique que la réflexologie permet un rétablissement naturel de l’équilibre énergétique du corps qui favorise la guérison.

Les techniques proposées peuvent être réalisées n’importe où et n’importe quand, que ce soit dans les transports, en attendant quelque part, ou même confortablement installé chez soi. Cette flexibilité rend la réflexologie plus accessible à ceux qui mènent une vie trépidante et recherchent des solutions pratiques pour gérer le stress, la douleur et d’autres désagréments du quotidien.

Il y a également un QRcode avec chaque explication conduisant une vidéo pour la mise en pratique : donc pour chaque maux des photos et une vidéo.

Nous trouverons des approches pour souler les allergies, l’asthme, les brûlures d’estomac, la conjonctivite, une douleur à l’épaule, au genou, aux cervicales, les maux de tête, la nervosité, le stress, …

En tous les cas, pour de petits « bobos », cette approche de réflexologie palmaire est très simple à mettre en œuvre grâce aux photos.

Cet ouvrage se positionne donc comme un guide pratique pour tous ceux qui sont à la recherche de techniques d’auto-assistance simples et efficaces, sans avoir nécessairement recours à des médicaments ou à des traitements médicaux lourds. Il reflète une tendance croissante vers l’autonomie dans la gestion de la santé et le bien-être, en valorisant des pratiques ancestrales adaptées au rythme de vie moderne.

En résumé, “Les auto-massages de Monsieur Réflexo” est bien plus qu’un simple livre sur la réflexologie ; c’est une invitation à redécouvrir le potentiel curatif de nos propres mains et à intégrer des pratiques de bien-être au cœur de notre quotidien. Il représente une approche holistique de la santé, accessible à tous, et met en lumière l’importance de prendre soin de soi de manière naturelle et autonome.

Bien entendu si les symptômes persistent, il faut consulter un médecin, les automassages ne seront pas suffisants.