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Le mal de dos

Vous avez mal au dos.

C’est humain, ça arrive à beaucoup plus de personnes que vous ne le pensez.

Et, dans ces cas, vous désirez une seule : que l’on vous fiche la paix.

Vous voulez rester assis sur une chaise ou encore plus confortable dans un bon fauteuil qui vous maintient.

Voire même plus, rester dans ce lit douillet qui vous garde au chaud d’une nuit passée.

Et, pourtant, le mal continue, vous avez l’impression qu’il vous commande de rester inerte pour que le tsunami de la douleur passe.

Et vous avez raison, dans ces conditions, c’est bien ce mal au dos qui vous commande.

Aussi ne faut-il pas commettre l’erreur de laisser ce dernier dicter sa loi.

Ce n’est pas à lui de vous commander.

Votre corps vous appartient.

Vous devez être le plus fort.

Et arrêtez de penser.

Surtout lorsque vous pensez mal.

Ce qui croyez-le vous fait plus de mal que de bien.

Oui, contrairement aux idées reçues, qui ont la peau dure, si vous avez mal au dos, il vous faut bouger.

Bouger encore pour que le mal ses disperse et rende grâce.

C’est vous le plus fort.

Vous en sortirez vainqueur.

Bien sûr, pour la douleur seule, des antalgiques peuvent être utiles.

Mais, avant toute chose, consultez votre médecin traitant.

Ce dernier, au fur et à mesure de vos visites, mêmes distantes, aura appris à vous connaître, mieux vous connaître, bien vous connaître.

Il sera en mesure de vous prescrire le médicament qu’il vous faudra pour vous soulager.

Peut-être même l’un qui réduira à néant l’inflammation insidieuse que vous ressentez pourtant aussi bien.

Mais, hormis de rares situations, ce sera toujours en complément d’une marche forcée même à petits pas.

Fixez-vous l’objectif où vous voulez aller.

Et vous verrez, au bout de quelques temps, vous atteindre l’objectif d ene plus avoir bobo au dos.

Jean-Claude Barousse

Photographe autodidacte, sans renier son passé “argentique” il a immédiatement pris le “virage numérique” et s’exprime principalement au travers ses images de paysages naturels et urbains. Il publie des articles et tutos dans des revues photographiques notamment les éditions Oracom et pour le compte de RiskAssur. Réalise des chroniques dans un site forum “Photophiles.com” et aide les membres de son forum “PhotoClub” à progresser dans leur pratique photographique. A la demande, il expose ses photographies originales individuellement ou lors de manifestations collectives et donne des cours sur les prise de vue et le développement numérique. Est membre de diverses association d’artistes picturaux”

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