Le développement personnel pour les gens intelligents de Steve Pavlina chez Diateino
Diateino nous propose de Steve Pavlina, Le développement personnel pour les gens intelligent (sept principes pour transformer votre vie en profondeur).
STEVE PAVLINA est l’un des blogueurs américains de développement personnel les plus célèbres. Lancé en 2004, son blog attire plus de 2 millions de visiteurs par mois, l’une des plus éclatantes réussites de la blogosphère.
Dans son ouvrage “Le développement personnel pour les gens intelligents”, Steve Pavlina propose une approche du développement personnel qui se distingue de celle des auteurs plus traditionnels. Il s’adresse à un public à la recherche de méthodes efficaces pour améliorer leur vie.
Pavlina commence par remettre en question les fondements du développement personnel. Il critique les techniques qui ne sont basées sur aucune preuve scientifique et qui promettent des résultats miracles. Il affirme que le développement personnel est un processus long et difficile, qui demande de la discipline et de la persévérance.
Il propose ensuite une approche du développement personnel qui est basée sur la science et sur la logique. Il s’appuie sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences pour expliquer comment les changements positifs peuvent être apportés à notre vie.
Les principes fondamentaux de la méthode de Pavlina sont les suivants :
- L’auto-observation: La première étape est d’apprendre à se connaître soi-même. Il faut observer ses pensées, ses émotions et ses comportements pour identifier les domaines qui peuvent être améliorés.
- La prise de conscience: Une fois que nous avons identifié les domaines à améliorer, nous devons prendre conscience de nos croyances et de nos schémas de pensée qui nous empêchent d’avancer.
- La création de nouvelles habitudes: Pour changer, il est nécessaire de créer de nouvelles habitudes. Pavlina propose des techniques pour identifier les habitudes que nous voulons changer et pour les remplacer par de nouvelles habitudes plus productives.
- La gestion du temps: Le temps est une ressource limitée, il est donc important de le gérer efficacement. Pavlina propose des techniques pour mieux gérer son temps et pour se concentrer sur les tâches les plus importantes.
Le livre de Pavlina est un guide complet pour les personnes qui souhaitent développer leur potentiel. Il est écrit dans un style clair et concis, et il est enrichi d’exemples concrets.
