J’ouvre ma porte à ma nouvelle vie de Claudia Rainville chez Guy Trédaniel

Guy Trédaniel éditeur nous propose, de Claudia Rainville, J’ouvre ma porte à ma nouvelle vie.

Fondatrice de la Métamédecine, Claudia RainvIlle est une spécialiste de l’intervention psychosomatique. Depuis trente ans, elle a formé des centaines de praticiens à son approche tant au Canada qu’en Europe, en Afrique, et en Amérique latine. Elle est aussi l’auteure de nombreux ouvrages à succès traduits en plusieurs langues, tels Ma vie pour la lumière ou J’ouvre la porte à l’abondance, Métamédecine, la guérison à votre portée et Le Grand Dictionnaire de la Métamédecine, parus chez le même éditeur.

Dans cet ouvrage, l’auteure ne recommande pas de claquer la porte et de partir à l’aventure, de tout abandonner, mais donne des conseils, des exercices pour être soi-même, découvrir qui on est vraiment.

L’ouvrage est composé de nombreux exemples, de nombreux exercices, pour sortir du regard et/ou de comportement inapproprié des autres et du regard négatif que parfois, on porte sur soi.

« A l’âge de 12 ans, je me baladais, quand un garçon passa près de moi à vélo et me lança ‘Tu sais comme tu es jolie’. Je reçus sa remarque comme une insulte, convaincue qu’il se moquait de moi. Pourtant lorsque je regarde des photos à cet âge, je ne peux que constater que j’étais jolie, c’est moi qui me trouvais laide ». Claudia Rainville au fil des pages aide à comprendre cela et à changer ce regard que l’on porte sur soi.

J’ouvre la porte à ma nouvelle vie est composé de nombreux exemples, qui permettra u lecteur de se reconnaitre dans certains.

Sur le plan des exercices que propose Claudia Rainville, il passe par la réflexion et l’écriture : par exemple « Ecrit là où les situations que tu trouves difficile en ce moment de ta vie ».

L’objectif de cet ouvrage n’est pas de rejeter les autres, mais d’apprendre à s’aimer, savoir dire « non » et d’être capable d’une décision ferme.

Un ouvrage à lire, ou au moins à parcourir, même si on est sûr de soi, si on ne veut rien changer dans sa vie. Une réflexion sur soi-même ne fait jamais de mal.