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Épuisements du Dr François Baumann chez Josette Lyon

Josette Lyon, du Dr François Baumann nous propose Épuisements : Comment lutter contre les fatigues du quotidien.

L’épuisement est probablement le mal du siècle, celui qui concerne aussi bien les individus que la société dans son ensemble.

Le Dr François Baumann, co-fondateur de la SFRG (Société de formation thérapeutique du médecin généraliste) et chargé d’enseignement à l’université Paris V, aborde de manière concrète le sujet dans cet ouvrage.

L’auteur traite le sujet au travers d’explications et d’exemples concrets, cela rend la lecture agréable et rattachée à la réalité.

Dans un premier chapitre, il plante le décor avec « Comment comprendre l’épuisement ».

Puis, le second chapitre, est consacré au stress, qui est la principale cause pouvant conduire à l’épuisement.

Le chapitre 3 est consacré aux multiples formes émotionnelles pouvant conduire à l’épuisement.

Mais, l’épuisement n’est pas uniquement dû au travail, il peut être dû au milieu familial, aux études, c’est l’objet du 4ème chapitre.

Au-delà du développement du sujet, que le Dr François Baumann traite de manière simple est accessible, cet ouvrage va permettre à ceux qui se sente épuiser, de mieux comprendre pourquoi, de ne pas croire qu’ils sont seul dans cette situation.

Pour ceux qui n’ont qui n’ont pas de problèmes d’épuisement, cet ouvrage leur permettra de comprendre ceux qui en souffrent, mais également de se prémunir pour ne pas en souffrir.

Pour vous procurer Épuisements du Dr François Baumann, cliquez ICI

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À propos Olivier Kauf

Toujours indépendant, depuis plus de 30 ans, j’ai la chance d’avoir pu remplir de nombreuses missions : enseignement, conseil stratégique, gestion de crises, organisation, conseil en organisation informatique (et développement), coaching de groupe et individuel.

En intervenant au sein d’entreprises, principalement, des secteurs de l’assurance, de la finance ou encore de cabinets d’actuariat, de conseil en rémunération, d’avocats qui m’ont permis de développer mes compétences professionnelles.

Tout en restant consultant (si vous avez besoin d’un regard extérieur sur un projet, un problème, un questionnement, un audit ou tout autre,…), il y a une dizaine d’années j’ai découvert l’écriture … journalistique (avec https://notre-siecle.com et https://www.riskassur-hebdo.com).

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