Formatrice CNV (Communication Non Violente) certifiée du CNVC, Anne Ruellan a été cadre pendant 10 ans dans la fonction publique territoriale dans des projets transversaux de conduite de changement. Elle accompagne les individus et les structures publiques et privées pour développer leurs compétences relationnelles à travers des formations, ateliers, conférences. Entrepreneur salariée au sein de La Coop CNV, elle est maman de 4 enfants.
Vous découvrirez, au sein de cet ouvrage, notamment :
- La puissance de la CNV au service d’une évolution de l’écologie relationnelle.
- Une méthode simple pour parler « vrai » avec bienveillance et empathie.
- Les techniques utilisées en CNV pour résoudre les conflits, vaincre les préjugés, pacifier les relations.
- Des repères, des exemples concrets, des exercices pratiques à appliquer au quotidien.
- Des ressources pour devenir acteur de paix et de changement.
Anne Ruellan nous propose des explications sur la CNV, des exemples, des mises en situation mais également des exercices pratiques.
Pour l’autrice il ne s’agit d’apprendre quelque chose de contre nature, mais au contraire de découvrir que la Communication Non Violente est un processus naturel dont nous sommes parfois coupés du fait de nos habitudes de communication et de nos automatismes.
L’ouvrage s’adresse à tous ceux qui cherchent à améliorer leur façon de communiquer, que ce soit dans le cadre personnel, professionnel, ou dans la gestion des conflits. Anne Ruellan invite ses lecteurs à ralentir, à s’écouter et à écouter les autres pour avancer ensemble dans une dynamique constructive et respectueuse. Elle souligne l’importance de la CNV comme un art de vivre qui transcende le simple outil de communication, en offrant des clés pour parler vrai avec empathie et bienveillance.
Concrètement, l’autrice propose les bases nécessaires pour pratiquer la CNV au quotidien et en explorant l’impact profond que celle-ci peut avoir sur les relations humaines.
