Ce guide dévoile dans une première partie les aliments anti-cellulite et brûle-graisse aux effets rassasiants à privilégier et s’appuie sur des conseils alimentaires de nombreux diététiciens pour avoir une bonne hygiène alimentaire et une bonne ligne de conduite alimentaire pour toute votre vie !
Dans une seconde partie, un menu starter et facile à suivre sur 5 jours vous est proposé, sorte de synthèse de l’approche de nombreux diététiciens afin de décoller et perdre rapidement du poids, puis un menu type à suivre sur le long terme pour continuer à perdre du poids tout en réduisant la cellulite. Ce régime type est basé notamment sur la dissociation des produits animaux et des féculents au cours d’un même repas à ériger en véritable doctrine alimentaire.
Il vous sera aussi présenté les aliments trop riches à bannir définitivement de votre assiette pour garder la ligne et ceux au contraire à adopter sur le long terme pour éliminer la cellulite. Ainsi, les sucres et graisses cachés dans les aliments n’auront plus de secret pour vous !
Enfin, dans une troisième partie, nous avons enquêté auprès de femmes minces pour connaitre leurs secrets pour garder la ligne (aliments consommés, sport pratiqués et méthodes anti-cellulite).
Bonne lecture et surtout dites enfin adieu la cellulite !
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L’auteur est une jeune femme, qui tient à conserver son anonymat, de son combat contre la cellulite.
Qui est, selon l’auteur, un véritable fléau qui concerne pratiquement toutes les femmes.
L’auteur a durant, des années, lu nombres d’ouvrages, visiter moult sites internet et consulter de nombreux praticiens.
Elle vous propose, dans ce livret, une synthèse de son expérience. De solutions qui ont marché pour elle et qui devrait marcher pour vous.
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