Le Courrier du Livre nous propose, de Nathalie Le Borgne, Ose ta vie !

Nathalie Le Borgne est consultante en prévention santé et bien-être physique et mental, conférencière et youtubeuse. Elle est la fondatrice de la méthode BVE, “Boostez Votre Énergie” (B : Bouger le corps ; V : Vibrer avec le cœur ; E : Écouter son intuition), qui permet d’aligner enfin cœur, corps et esprit. Elle propose des accompagnements individuels ou en groupe pour les entreprises et les particuliers dans toute la France.

Vous ne savez plus quelle direction prendre dans votre vie, vous vous sentez perdu, sans élan ? Votre corps n’a plus assez d’énergie, vous ressassez toujours les mêmes histoires, vous ne vibrez plus pour les projets qui vous tiennent à cœur ?

Nathalie Le Borgne ne propose pas seulement des idées théoriques ; elle offre un chemin concret et des conseils pratiques pour passer de la réflexion à l’action. Sa méthode encourage chacun à se reconnecter à ses véritables aspirations, celles qui nous permettent de vivre en accord avec nous-mêmes. Le livre est parsemé d’exemples et d’exercices simples, qui favorisent une mise en pratique immédiate des enseignements de l’auteure. En ce sens, il constitue un guide accessible pour toute personne qui cherche à réaliser un changement positif dans sa vie.

Effectivement, il s’agit d’un ouvrage concret : l’auteure ne se contente pas d’explications ; elle donne des exemples, mais également de nombreux exercices (rien de compliqué à mettre en œuvre, les exercices proposés permettent de progresser à son rythme).

L’écriture est directe, et Nathalie Le Borgne s’adresse au lecteur un peu comme une amie qui donne des conseils. Pas de ton péremptoire : Nathalie Le Borgne n’impose pas une vision unique de la réussite, au contraire elle encourage chacun à définir ses propres critères de satisfaction et d’épanouissement.

Pour résumer, découvrez dans cet ouvrage :

• 35 clés simples et concrètes à mettre en place au quotidien pour booster votre énergie corps-esprit.
• Les conseils de l’auteure, fondés sur plus de vingt ans d’expérience dans le domaine du développement personnel, enrichis de 15 témoignages.
• Des défis à la fin de chaque étape pour mettre en pratique les outils.