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Le Bore-out quand l’ennui au travail rend malade par le Dr François Baumann aux éditions Josette Lyon

boreout01Tout le monde connaît le Burn-out, pour en avoir souffert, voir des proches en avoir souffert ou au moins en avoir entendu parler.

Mais, il existe une autre affection, une sorte d’antithèse du Burn-out : le Bore-out.

Le Dr François Baumann, fondateur de la Société de Formation Thérapeutique du médecin Généraliste (SFTG) et en enseignant à l’Université Paris V, l’explique de manière pratique et détaillée dans l’ouvrage « Le Bore-out quand l’ennui au travail rend malade » aux éditions Josette Lyon. Bore en anglais signifie « ennuie ».

L’auteur explique qu‘il existe un épuisement professionnel par l’ennui au travail, mais aussi par l’absence d’une activité construite, voire d’une motivation.

Cela peut conduire à une perte de l’estime de soi, dont il est difficile de sortir.

Le Dr Baumann aborde le sujet au travers de 6 chapitres :

boreout03– Qu’est ce que le Bore-out ?
Ce chapitre permet de poser les bases de cette affection souvent inconnue. La question est comment ne rien faire au travail peut rendre malade ? Alors que tout le monde, en entreprise, est surchargé de travail, celui qui n’a rien à faire – parce que mis dans un placard (par exemple) n’osera pas le dire. L’ennuie au travail est un tabou.

– Comment s’installe le Bore-out ?
Le Dr Baumann explique les premiers symptômes qui doivent permettre, soit à l’intéressé, soit à son entourage de se rendre que quelque chose ne va pas. Principalement, par l’apparition d’une apathie croissante fait partie des premiers signes de ce syndrome.

– Soigner le bore-out et éviter les rechutes

Le bore-out est, le plus souvent, une dépression silencieuse qui va s’accompagner d’une perte du sommeil, de penser négative sur son travail qui tourne en boucle, un ennuie chronique. Mais avec des effets visibles, tels que des crises de larmes, ou des effets somatiques.

boreout02– Comprendre le bore-out
Dans ce chapitre le Dr Baumann explique les différences entre Burn-out et Bore-ou, car les symptômes semblent – pour certains – similaires. Mis également, les points communs entre une dépression et un bure-out. Le tout pour bien comprendre l’ennuie au travail et l’éviter.

– Ennui et Bore-out : Des solutions, des traitements, des issus
Après poser les bases du Bore-out, avec chapitre, nous arrivons au positif de l’ouvrage permettant de donner des pistes à ceux qui se sentent proche du Bore-out.

– Des questions et des réponses

Le Bore-out écrit pas le Dr Baumann va faire le tour de la question en une centaine de pages, ce qui est suffisant pour comprendre ce symptôme et avoir des idées de la manière de la combattre, écrit d’une manière didactique qui se lit très facilement, le tout illustré de court exemple.

Olivier Kauf

Consultant depuis plus de 30 ans, Je suis depuis une dizaine d'années journaliste, professionnel dans le domaine des risques et des assurances pour le e-mag RiskAssur-hebdo (https://www.riskassur-hebdo.com) et témoin de mon époque pour https://notre-siecle.com et https://perelafouine.com RiskAssur, Notre-Siècle et PèreLaFouine proposent chaque jour de nouveaux articles issus de la rédaction : la vie des sociétés (nominations, acquisitions, accords, …), des tests/présentations de produits, des ouvrages (professionnels, romans, bd, …), … Je peux : - présenter vos produits ou nouveaux ouvrages (il suffit de me les envoyer) - écrire sur des sujets à la demande pour du référencement SEO - publier vos communiqués de presse - Publier vos AAPC - … Une question, une remarque : olivier@franol.fr

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