Cher TDAH de Jessica McCabe chez Leduc

Editions Leduc nous propose, de Jessica McCabe, Cher TDAH (Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié !)

Jessica McCabe est la créatrice de la chaîne YouTube « How to ADHD ». Elle transmet au grand public le fruit des dernières découvertes scientifiques sur le TDAH, ainsi que les outils éprouvés pour le gérer au quotidien. Elle a remporté de nombreux prix, et reçu la validation des milieux scientifiques et médicaux. Son travail a été publié dans différents médias dont le Washington Post, et son livre, best-seller du New York Times traduit dans 16 pays, est déjà un succès mondial.

Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a toujours été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même.

Dans cet ouvrage, Jessica McCabe adopte un ton à la fois personnel et chaleureux, s’adressant directement au lecteur comme à une personne qu’elle connait, faisant du TDAH un interlocuteur presque tangible. Elle s’ouvre sur ses propres expériences, ses défis et ses victoires, ce qui crée une relation de confiance avec le lecteur, en particulier ceux qui se reconnaissent dans son parcours. Cet aspect rend le livre non seulement informatif, mais également profondément réconfortant pour les personnes qui vivent avec ce trouble.

Jessica McCabe développe son sujet au travers d’explications, d’exemples, de témoignages de conseils.

Effectivement, cher TDAH offre également des conseils pratiques pour mieux gérer le quotidien. Jessica McCabe propose des stratégies simples mais efficaces, basées sur des méthodes qu’elle a elle-même testées. Elle aborde des sujets variés tels que la gestion du temps, l’organisation, la motivation, ou encore la lutte contre la procrastination – autant de défis communs pour les personnes vivant avec le TDAH. Ces astuces sont souvent accompagnées d’exemples personnels, ce qui les rend encore plus faciles à intégrer dans la vie quotidienne.

Ainsi, c’est un ouvrage qui intéressera à la fois les personnes qui souffre de TDAH, elles y trouveront des conseils et seront rassurer de ne pas être seule, mais également pour « les autres » pour mieux comprendre ce trouble et mieux l’accepter. Ainsi, parents, amis, collègues ou éducateurs trouveront dans Cher TDAH des pistes pour mieux comprendre et soutenir les personnes concernées par ce trouble.

Grâce à son approche personnelle, sincère et pleine d’humour, Jessica McCabe nous rappelle que le TDAH ne définit pas une personne, mais qu’il est possible de trouver des moyens d’exploiter son plein potentiel en l’apprivoisant.