Avec le rythme de travail qui s’intensifie, les tâches domestiques impératives, les enfants à s’occuper, les journées sont de plus en plus chargées avec un sentiment de se laisser déborder par le temps ! Pourtant, il est primordial de savoir prendre soin de soi pour être ensuite disponible pour les autres. Voici 5 conseils recommandés …